Bitki Çayı Tarifleri

Kış mevsimlerinin vazgeçilmezi olan bitki çayları, kış dönemindeki hastalıklarınızı atlatmanız için sizlere faydalı olabilecektir. Farklı çay tarifleri sayesinde daha rahat bir şekilde iyileşmek mümkün hale geliyor. Bunun için de sizlere en güzel bitki çayı tariflerini sunuyoruz.

1)Zerdeçallı Çay Tarifi

E ve C vitaminlerini barındıran zerdeçal aynı zamanda kansere karşı da korunmaya yardımcı olmaktadır. 1 tatlı kaşığı toz zerdeçal, yarım limon ve yaklaşık olarak 2 su bardağı kaynamış su, bitki çayınız için gerekli olan malzemeler arasında yer almakta. Tüm malzemelerin bir sürahinin içerisinde karıştırılması ve yaklaşık 4- 5 dakika demlenmesi için bekletilmesi gerekiyor. Ardından çayınızı afiyetle tüketebilirsiniz.

2)Lavanta Çayı Tarifi

Lavanta özellikle rahatlatıcı etkisi sayesinde, hastalıklarınızı daha kolay bir şekilde atlatmanızı sağlayacaktır. Aynı şekilde adet dönemlerinde de rahatlıkla bu çayı tüketebilirsiniz. 2 yemek kaşığı kurutulmuş lavanta çiçeği, yarım limon, 2 su bardağı kaynamış su çay için gerekli olan malzemeler içerisinde yer almaktadır. Ayrıca isteğe bağlı olarak şeker yerine tatlandırmak adına bir tatlı kaşığı bal da ilave edilebilir. Bu sayede öksürük gibi durumlarda da boğazınızı yumuşatabilecektir. Birkaç dakika beklettikten sonra tüketebilirsiniz.

3)Kırmızı Çay Tarifi

1 su bardağı kırmızı ahududu yaprakları, 4 adet ahududu, yarım çay bardağı taze nane ve 2 su bardağı kaynamış olan su gerekli olan malzemeler içerisinde yer almaktadır. Çayın bir bardak içerisinde iyice demlenmesi sağlanmalıdır. Ayrıca çayın daha vitaminli olabilmesi için de birkaç damla limon suyu ilave edilebilecektir. Hastalıklardan korunmanıza yardımcı olabilecek olan bu çayı, gece yatmadan önce tüketmeniz önerilmektedir. Kırmızı Çay’ın bir diğer faydası’da anlık baş ağrılarına birebir çözüm olması.

4)Papatya Çayı Tarifi

Papatyanın sakinleştirici etkisinin olduğu bilinmekte. Özellikle adet dönemlerinde de tercih edilebilecek olan papatya çayı oldukça kolay bir şekilde yapılmaktadır. Bu çay için gerekli malzemeler içerisinde 3 dal papatya, 1 tatlı kaşığı bal ve 2 su bardağı kaynar su yer almakta. Aynı şekilde diğer çaylarda da olduğu gibi vitamin arttırmak adına yarım limon suyu da çayın içerisine eklenebilir. Demleme işlemi gerçekleştikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz.